1 Ejercicio para ser más feliz
Piensa en alguien a quien quieras mucho. Recuerda un momento concreto en el que te hayas sentido muy cerca de...
Read More
12
junio
Tú no eres tus pensamientos
Los pensamientos son sólo eso, pensamientos. Nuestras propias reflexiones pueden asustarnos, alegrarnos, bajar o subir nuestra autoestima e incluso pueden...
Read More
27
mayo
Estrés postraumático
Marcos (nombre ficticio) sentado en el sofá de la consulta comenzó a llorar y a temblar sin control, le deje...
Read More
17
mayo
Quiero una cita para terapia
Demasiadas veces, al decir que soy psicóloga oigo eso de “cuanta falta hacen los psicólogos, la gente está muy loca”. . Bueno,...
Read More
27
enero
Hacer lo que te gusta
Edward Lorenz descubrio en 1963 el efecto mariposa, se preguntó si una cirscunstancia enorme comenzó siendo algo muy pequeño, como...
Read More
17
diciembre
Podemos ser más felices
Insistimos en tareas que no nos aportan felicidad, pensamos que es lo que nos ha tocado y no buscamos una...
Read More
17
diciembre