Como comenzar de nuevo

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Y si destruir tu mundo significa romper con tu imagen de chica/o buena/o ¡hazlo! Porque quizás la única forma de ser tu misma/o sea quitándote la máscara y permitiéndote ser tal cual eres.

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Palabra en japonés que indica un cambio de vida empezando de nuevo desde cero.

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Correr riesgos nos da miedo, es natural, nos gusta la seguridad, pero no siempre es posible estar seguro del todo y es necesario pasar por situaciones nuevas, aunque sea con miedo. Si queremos avanzar no hay otro camino. Pero si se puede suavizar ese camino haciéndolo de una forma progresiva: practicando poco a poco. Si tienes que aprender a estar con la gente, vete conociendo a grupos de dos, después de tres y al cabo de unos días te sentirás fuerte para acercarte a un grupo más grande.

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Es difícil tomar decisiones, claro que sí, es difícil dar el salto a lo nuevo, también. Pero ese riesgo que asumimos, siempre trae premio: encontrarte y ser mucho más feliz. Cada reto superado nos hace un poco mejores y con cada nueva experiencia nos conocemos un poco más. Sin prisa, pero sin pausa. No dejar de practicar es la clave para ver resultados.

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Aunque quizás, si has pasado mucho tiempo en tu “ocuparte-de-todos-menos-de-ti” no sepas exactamente quién eres, entonces tendrás que descubrirte a ti misma/o, dedicarte mucho tiempo para preguntarte qué es lo que quieres en la vida o qué es lo que te gusta, incluso quién te gusta, y es que se nos olvida todo esto cuando nos dedicamos durante mucho tiempo a atender las necesidades de los demás (padres, jefes, pareja, hijos…) y nos convertimos en “personajes” serviciales aquejados del síndrome de la amabilidad que no saben decir que NO.

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Prueba de vez en cuando a ser aquello que más temes ser, verás que resulta completamente liberador. ¿Temes que te vean como una persona exigente o maniática? Prueba a jugar a serlo durante una hora solamente y observa cómo te sientes. Al día siguiente hazlo durante unas horas mas, después medio día y al otro, un día entero.

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Buscando qué es lo que te mantiene atada/o a ese papel de “buena persona” puedes librarte de ataduras y corsés que no te sirven y que los demás aprovechan a su favor.

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Escribe en un folio y pégalo a la vista, todas las cosas que te vas a permitir hacer, todo aquello que antes te negabas. Después hazlas, empieza por cositas fáciles para ir cogiendo confianza.

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Para fortalecer aún más tu motivación, evalúa de forma sincera el precio que has pagado todos estos años por hacerte a un lado y atender los requerimientos de los demás. Ponte una nota, de uno a diez ¿te ha compensado?

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Si no hacemos los cambios adecuados, con firmeza y perseverancia antes de empezar una nueva andadura, correremos el riesgo de volver a los viejos hábitos al menor problema. Asegúrate que no hay vuelta atrás, vas a por un gran cambio y lo viejo debe desaparecer.

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