LA CULPA

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El sentimiento de culpa puede hacer de ti un juez implacable que castiga con toda la fuerza en su mano las 24 horas del día al culpable= tú mismo.

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Tener el recuerdo siempre presente de haber hecho algo malo supone, en sí mismo, un castigo excesivamente duro y esto significa que traes del pasado un error que quizás has cometido sin intención, por ignorancia o impulsividad.  En cualquier caso, se puede decir que en aquel momento hiciste lo que creías mejor o lo único que podías o sabías hacer. Por supuesto nadie en su sano juicio hace algo convencido de que hace mal y que se va a arrepentir después.

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Sentirse culpable y pensar continuamente en ello, suma unas características a la personalidad nada beneficiosas, vamos a verlas:

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Alguien que siente que es culpable de hacer algo malo, SE CONSIDERA MALA PERSONA.

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Como se juzga a sí mismo juzga a los demás y piensa que las malas personas no deben ser felices, así DISCUTE Y SE QUEJA a todas horas y sin motivo con la intención subconsciente de castigarse.

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Piensa, por lo tanto, que alguien que es malo NO SE MERECE COSAS BUENAS, por supuesto no las busca ni las percibe y rechaza incluso sus propios méritos.

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Como no merece nada bueno, tampoco merece amigos, SE AISLA, así nadie descubre lo “despreciable” que es y se dedica a rumiar en soledad su propia condena que cada vez se hace más y más larga.

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Si por lo que sea resulta que le va bien en la vida, SE BOICOTEA, prefiere darse la razón a conseguir lo que se merece.

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Cuando se boicotea y se siente mal, SE REGODEA EN SU TRISTEZA TODO EL DÍA, es su zona de confort.

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NO BUSCA AYUDA, ya que piensa que ni eso se merece, debe pagar por lo que ha hecho.

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Los demás le perciben como EGOÍSTA Y AUSENTE y se lo dicen, con lo cual le baja más la autoestima.

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Analiza ahora si tú o alguien cercano a ti tiene varias de estas características. Piensa si quieres seguir así o te planteas dar un giro a tu forma de verte/juzgarte/dañarte.

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Haz una reflexión profunda sobre tu autoconcepto, permítete perdonarte por aquello que has hecho, sea lo que sea no puede ser tan malo como para que arruines tu vida. No es necesario culparte, tienes derecho a cometer errores y aprender de ellos. Además, es la única manera de aprender y hacer las cosas mejor.

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