Cómo son las terapias en grupo:

La terapia comienza cuando se forma un grupo de trabajo en el que los distintos participantes cuentan su experiencia personal, se debate sobre las distintas herramientas que usa cada uno, qué es lo que les ayuda y qué es lo que no. De esta manera, todos pueden aprender de los demás, tanto de los errores como de los éxitos.

Somos seres sociales por lo tanto nos necesitamos los unos a los otros. Ante una situación personal difícil, tendemos a pensar que estamos solos, si contamos con el apoyo de gente que está pasando por lo mismo, va a darnos fuerza, nos quitamos los miedos que nos estaban limitando y con su ayuda intentaremos hacer lo que otros han hecho si vemos un ejemplo cercano de superación. Ese es uno de los fines de una terapia grupal, dar y recibir apoyo.

En el caso de la psicología en línea, pueden realizarse igualmente terapias de grupo online. La tecnología digital nos ofrece las herramientas para ello de una forma fácil y directa. Estas herramientas son las mismas que para la psicología online en general.