Gestionar el miedo al coronavirus
. . Ante todo, reconocer que el miedo es una respuesta natural ante una situación peligrosa o amenazante. Instintivamente buscamos la protección,...
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13
marzo
Niños colgados en la “nube”
Combatir la adicción a los móviles en niños/as y jóvenes. . Desde la psicología y otros sectores de formación se busca concienciar...
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04
abril
Aprender a quererme para sentirme mejor
¿Es necesario un entrenamiento para esto? . Efectivamente, es necesario aprender a querernos cuando somos adultos si no lo hemos aprendido en...
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21
mayo
¿Tener éxito o ser feliz se aprende?
Aprendiendo otras opciones . Para tener éxito en la vida siempre se ha pensado que hay que ser inteligente. Tener un CI...
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02
mayo
Cambiar para sobrevivir
Siguiendo el flujo de la vida . La vida es un proceso activo, no importa donde observemos, todo se mueve, animales, plantas,...
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16
febrero
Emociones en tiempos difíciles
Cómo encontrar el bienestar y vivir en equilibrio . Es un placer presentarte mi primer libro publicado: EMOCIONES EN TIEMPOS DIFÍCILES. . Parece ser...
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22
junio
Desmotivación/apatía
Qué puede hacer una psicóloga por ti . Cuando tienes todo lo que supuestamente debería hacerte feliz: un trabajo, una vivienda pagada,...
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09
mayo
Tu miedo hace que suceda lo que temes.
. Efectivamente, el miedo hace que suceda lo que tememos, y no por arte de magia, sino por poner el foco...
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13
febrero
¿Se aprende el optimismo?
. . La pandemia se está alargando mucho más allá de lo que pensábamos todos. Las predicciones del principio, en marzo del...
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07
febrero
Fatiga pandémica
. . Tanto tiempo conviviendo con la enfermedad nos está pasando factura. Millones de personas en todo el mundo están dando muestras...
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09
noviembre
Hipnosis clínica para aumentar la autoestima
Programa completo para mejorar la autoestima que incluye sesiones de hipnosis clínica....
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13
septiembre
¿Cómo es hoy tu estado de ánimo?
. ¿Has oído hablar de la anhedonia? Es posible que estés pasando por ello y no te des cuenta. Sin embargo,...
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23
abril