Tú no eres tus pensamientos
Los pensamientos son sólo eso, pensamientos. Nuestras propias reflexiones pueden asustarnos, alegrarnos, bajar o subir nuestra autoestima e incluso pueden...
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27
mayo
Estrés postraumático
Marcos (nombre ficticio) sentado en el sofá de la consulta comenzó a llorar y a temblar sin control, le deje...
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17
mayo
Quiero una cita para terapia
Demasiadas veces, al decir que soy psicóloga oigo eso de “cuanta falta hacen los psicólogos, la gente está muy loca”. . Bueno,...
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27
enero
Hacer lo que te gusta
Edward Lorenz descubrio en 1963 el efecto mariposa, se preguntó si una cirscunstancia enorme comenzó siendo algo muy pequeño, como...
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17
diciembre
Podemos ser más felices
Insistimos en tareas que no nos aportan felicidad, pensamos que es lo que nos ha tocado y no buscamos una...
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17
diciembre
Esfuérzate y aprende
La autodisciplina es básica para mantener tu objetivo vivo, seguir en el camino a pesar de no observar grandes resultados,...
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12
diciembre